Det finns situationer & perioder i livet där motgångarna aldrig tycks ta slut. Där utmaningarna känns överväldigande & snudd på ohanterliga. Det är då du behöver hålla hårt i ditt varför. Ditt varför tar dig framåt, där finns din motivation, ditt driv, din strävan. I ditt varför ryms meningsfullhet Det är det som hjälper dig…
Hur i allsin dar gör man för att säga nej utan att drabbas av dåligt samvete?! Denna fråga har jag fått flera gånger den senaste tiden. När jag ställde frågan om man upplever sig vara bra på att säga nej i en story på Instagram blev jag förvånad över hur stor andel som är bra…
Vad gör du när möjligheter uppstår? Har du också haft en längtan, en dröm eller ett mål under en längre tid? Har du också varit med om att då du får möjligheter, förfrågningar eller erbjudanden som skulle föra dig närmare din dröm [kanske rent av uppnå den] men så gör du en helvändning? Du börjar…
Ibland händer det, vi tappar vår riktning & vet inte längre vad vi vill eller vart vi är på väg. Många brukar referera till tonåren när man pratar om en period av att känna sig vilsen i sig själv. Och så här är det, vissa av oss kommer att hamna ur kurs flera gånger under…
Jag läser just nu Stor Magi – leva kreativt utan rädsla av Elizabeth Gilbert. I den berättar hon om hur hon har arbetat med sin passion under större delen av sitt liv. En sak som fastnade hos mig var att hänge sig åt sin passion 30 minuter varje dag. Inte fokusera på att inspirationen ska…
Igår var jag på coachning. Det är så, så givande! Man får hjälp att komma framåt, att strukturerat arbeta mot sina mål & skapa förutsättningar att leva ett liv mer i harmoni med sig själv… Och även till livet i stort. Jag skulle rekommendera varenda en att någon gång i livet gå till en coach!…
I veckan var det alla hjärtans dag & på yogaklasserna tog jag tillfället i akt att fokusera lite extra på kärleken till sig själv. Vi har ofta en tendens att vara vår tuffaste kritiker & har svårt att visa medkänsla för oss själva. Detta påverkar bilden vi har av oss själva, vår självkänsla. Vad innebär…
Vad väcker den meningen för tankar hos dig? Vilka känslor dyker upp? Livet händer hela tiden & vi utvecklas med erfarenheterna som kommer med förändringen. Det kan vi alla skriva under på. Men har du funderat på din egen påverkan till din personliga utveckling? Är du medveten om hur de val du gör dagligen påverkar…