Yoga | Mental Coachning| Föreläsningar
Yoga
Yogaklasser | Yoga på Jobbet
Mental coachning
Stresshantering | Coachning
Digitalt eller på plats i Karlsborg
Blogg
Hållbar Livsstil & Personlig Utveckling
Hämta hem
Har du glömt vem du är, tappat dig själv längs vägen?Hämta hem.Är du på en plats i livet som plockar fram dina sämre sidor? Hämta hem.Omger du dig av människor som dränerar dig på energi?Hämta hem. Att hämta hem kan vara att pausa & få möjlighet att blicka inåt. Det kan vara att sätta gränser för att…
Den som säger sig veta allt, vet inte mycket alls
Fraser som ”jag kan ha fel” & att bemöta livet med förståelsen för att vi inte har svaret på allt, att så som det var igår behöver det inte vara imorgon är till stor hjälp för att vi ska kunna leva livet mer levande. Det är skönt att känna att man har koll på läget,…
Do your best, surrender to the rest
”Om jag bara…”Vi jagar efter yttre omständigheter i tron om att det ska ge oss det liv vi längtar efter. Samtidigt flyr vi från det som skapar obehag, sånt vi inte tycker passar in det liv vi föreställer oss. Låt oss vrida & vända på alltsammans. Tänk om vi istället skulle se till det vi…
En vänlig påminnelse
Påminnelse från verkligheten:Där du befinner dig nu har du aldrig varit tidigare.Den botten du varit på kommer du inte släpa i igen.Du har tagit steg, gjort förändringar, fått erfarenheter som gör att du aldrig kan backa till där du en gång var. Ingenting varar i all evighet.Allt är i ständig förändring.Det är det som är…
Framgång
Tänk om det trots allt är så, att den största framgång du kan uppnå i livet är att lära känna dig själv? Där du får en sån stor förståelse för vem du är att du, när det är svårt, kan skapa utrymme för det som skapar bättre balans. Där du lär känna dina inneboende styrkor…
Allting har inte en mening.
Det kommer perioder i livet då vi ifrågasätter vad det är för mening med det vi ställs inför. En del säger att det finns en mening med allt som händer, men vet du, det tror inte jag. Vissa saker är helt enkelt bara alltigenom sorgligt & hjärtekrossande. Själen går sönder & du frågar dig själv…
