Yogaklasser
Yogaklasser
Jordad Hälsas yogaklasser passar dig som vill kunna anpassa yogan efter din vardag.
Yogaklasserna är s.k. öppna yogaklasser. Här är du inte bunden till en kurs, utan kan själv välja när och hur ofta du vill komma på klasser i studion. För dig som vill få en regelbundenhet i din praktik finns yogakort.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga för att delta.
Klasserna är uppbyggda så att du ska kunna möta dig själv där du befinner dig just nu.
Det viktiga är att du är nyfiken på yoga & vill lära känna dig själv & din kropp bättre.
Boka yoga
F.R.O.M v 11 2024 gäller detta:
Du bokar dig till klasserna genom att kontakta mig via sms på 0706-70 81 57
Jag återkopplar så snart jag kan med en bekräftelse på din bokning.
Vid händelse av att klassen är fullbokad finns möjlighet att ställa sig på reservplats.
Yogaformen: Hathayoga
Hathayoga är den mest kända formen av yoga i västvärlden. Här eftersträvar vi att stilla sinnet och hitta inre balans genom fysisk träning. Mjuka fysiska rörelser kombineras med andningsövningar och meditation för att uppnå ett hållbart fysiskt och psykiskt välbefinnande.
Priser
Enstaka tillfällen 195 kr
[Betalning sker på plats i yogastudion via Swish]
Yogakort 5
769 kr
Ett klippkort som ger dig möjlighet att yoga 5 tillfällen till förmånligt pris.
Finns att köpa på plats i yogastudion. Giltigt i 3 månader från köpdatum.
Yogakortet är inte personligt.
Yogakort 10
1 365 kr
Ett klippkort som ger dig möjlighet att yoga 10 tillfällen till förmånligt pris.
Finns att köpa på plats i yogastudion. Giltigt i 5 månader från köpdatum.
Yogakortet är inte personligt.
Praktisk information
Studion ligger centralt på Strandgården, Ringvägen 5 i Karlsborg.
Yogastudion hittar du en trappa ned, på källarplan.
Här välkomnas du av en rofylld miljö där du får möjlighet att släppa krav, prestation och måsten.
Unna dig en stund bara för dig, finn ro för din kropp och ditt sinne.
Hitta hit
Boka yoga
F.R.O.M v 11 2024 gäller detta:
Du bokar dig till klasserna genom att kontakta mig via sms på 0706-70 81 57
Jag återkopplar så snart jag kan med en bekräftelse på din bokning.
Vid händelse av att klassen är fullbokad finns möjlighet att ställa sig på reservplats.
Bra att veta inför ett första besök
Klädsel
Vi yogar barfota i mjuka kläder (träningskläder går alldeles utmärkt).
Det rekommenderas att ta med strumpor och en tjockare tröja att ta på till vilan i slutet av klassen.
En vattenflaska kan också vara bra att ha med.
Behöver jag ta med egen yogamatta?
Utrustning som yogamattor, block och filtar finns i yogastudion.
Vill du hellre använda egen matta går det självklart alldeles utmärkt.
Yoga på jobbet
Vårda det som är friskt
En friskvårdsaktivitet som inkluderar både fysisk & psykisk hälsa.
Som arbetsgivare kan ni erbjuda era medarbetare yogaklasser på er arbetsplats eller avsätta tid i Jordad Hälsas yogastudio, enbart för er verksamhet.
Låt Jordad Hälsa få bli en del i er hållbara lösning och hjälpa er på vägen till en friskare arbetsplats.
Låter det som någonting för er?
Kontakta mig så pratar vi mer!